毎日腹痛と戦っていた男、みそじです。
朝は常に腹痛ファイターの私が
R-1の力で完全勝利することが出来ました！
「強さ引き出す乳酸菌」のフレーズはイマイチ信用できなかったのですが、正露丸を毎日飲むのはもう嫌！
絶対に治してやる！と思い、毎日１００円払って３ヶ月間飲み続けました。
そんなR-1を飲み続けた結果と、毎日やったことをレポートしていきます。
R-1の７つの効果
R-1は飲み続けると７つの効果があると言われています。
- インフルエンザの予防効果
- ガンの予防効果
- 腸内環境の改善効果
- リウマチ予防効果
- 肌トラブルの改善効果
- 花粉症の改善効果
- 風邪の予防効果
なんだこの現代のラストエリクサー！？
公式サイトなどでは明言されていません、薬事法にひっかかるので明言できないのです。
ただし、乳酸菌が腸の働きを整えることはTVでも取り上げられるほど有名。ヨーグルトはお腹に良い！と言われつつも、効果を実感できずに飲んではやめてを繰り返していました。
そんな毎日に決着を付けるべく、ヨーグルトの中でも評判が一番良いR-1の実力を信じて、購入に踏み切りました。
９０日間欠かさずに、毎日飲み続けた
継続のしやすさを優先してドリンクタイプを選択。
夕食を食べた後にデザートとしてR-1をひたすら飲み続けました（朝飲むよりも夕方、食事前より食後のほうが効果が高いと聞いたので）
ドリンクタイプなのでどこでも摂取できるし、パソコンの前で作業しながらでも飲めるのは本当に便利です。
- １週間経過・・・特に効果なし、お金を払っているのが馬鹿らしくなる
- １ヶ月経過・・・なんとなく調子が良い気がする。ブラシボー効果？
- ２ヶ月経過・・・排泄物のニオイがほとんど無くなってきて効果を確信
- ３ヶ月経過・・・朝起きてもお腹痛くならない！
自分でもびっくりするほど効きました。
私の腹痛頻度は本当に酷くて、朝お腹が痛くない日はない！と断言できるほどでしたから「朝お腹痛くならずにすっきり！」という経験をできただけでも十分価値がありました。
花粉症についての効果は不明
重度の花粉症も患っているのですが、飲み始めた時期が３月頃だったので検証できませんでした。私の花粉症のピークは４月頃までなので、飲み始めたばかりだと効果が実感できず・・・
少なくとも３ヶ月は継続して飲まないと意味がない商品ということですね。
秋も花粉でシンドイので、そのときに効果を実感できたら一生手放せないものになりそうです。
うつにも効くかもしれない！
うつになる原因は、セロトニンと呼ばれる物質が不足していることが原因だと言われています。
そのセロトニンを増やすためには、トリプトファンと呼ばれる栄養素を腸から吸収することで増やすことができるようです。
トリプトファンを多く含んでいるのは、牛乳、チーズ、大豆製品、魚、卵、肉などの食べ物。ですが、腸の環境が悪いと栄養素をうまく吸収できずにそのまま排泄してしまいます。
腸内環境の改善→トリプトファンの摂取量が増える→セロトニンが補充される→うつが治るかも？
と言われているんです。
私もうつ患者でしたが、腸内環境が改善されると症状はかなり緩和されました。
毎日缶ジュース一本飲む代わりに、R-1を飲めば改善されるなら安いもの。
まずは３ヶ月、試してみてはいかがでしょうか？
