うつ病患者の鉄板ネタ、自殺未遂をして精神科に通院しました。みそじです。
メンタルヘルスクリニックに５年も通院したのに、理解できない事柄が多かったので記事にします。
精神科に受診してみたけど、なんか思ってたのと違う・・・
という当時の思いを綴りつつ、「ここが変だよ精神科！」を独断と偏見でチョイスします。
Q：なんで初診は予約必須？
最初に思ったのはこれ、心療内科・精神科は受診したところは全部予約必須だった。
しかも、早く受診してほしいのに、予約は１ヶ月以上先になる。
精神的な病だと自覚すると、「この不安を早く取り除いてほしい！」と気持ちばかり焦る。
一日でも早く直してくれ！と願っているのに、飛び込みで精神科・心療内科に行っても「初診療の方は予約必須ですので」と追い返される。
A：初診が一番時間をかけないといけないから
ここで重要なのが初診の大切さ。
カウンセリングして、診断結果を出さないといけないから医者も大変。
焦る気持ちもわかるけど、落ち着いて自分の症状を紙に書いておくとgood
医者に自分の症状を伝えられれば、改善するスピードも早くなる。
精神的に追い詰められてる人ほど話す能力も低下するので、事前に自分の症状をアウトプットするのが大事。
Q：とりあえず出される薬
まず、うつ病だと診断されると「お薬だしておきますね～」本当にこんなノリで精神が安定する薬を処方される。
最初は弱めの薬を処方されて、「この薬効かなかったんだけど！」と訴えると次の薬、といった形で薬の試食会が始まる。
１０種類以上の薬を飲みました。もうお腹いっぱい
「薬を飲めばうつ病が治る！」と当時の私は思っていたが、全然違ったので注意
A：うつ病は薬が効くタイプと効かないタイプがある
当時の私は「全然効果ねぇぞ。もっと強い薬をよこせ！」と暴走していたが、薬の効果でうつ病が治ったと思ったのは一度も無い。
むしろ薬をやめるための時間が辛かった記憶しかない。
「いきなり薬をやめる」「適量以上に飲む」これは絶対にしてはダメだぞ。
うつ病だけでも、様々な薬があるけど、効果がない人にはまったく意味がない。
残念ながら、私は効果がない方だった。
とはいえ、薬を飲んで劇的に改善した例も多いからね。
このやり方が間違ってるとまでは言わないけど・・・精神が弱って頼れるのが医者しかいない人に、気軽に薬を処方するのはやばくない？
精神が弱ってる人に抗精神薬を処方されたら、そっちに頼っちゃうよ。
薬物依存症者を増やさないためにも、このやり方は変えてほしい。
私の場合は不眠症が特に辛くて、睡眠薬も一緒に処方されたけど、やめるのに本当に苦労してる。（減薬中で現在１年経過）
睡眠薬はやめるの大変だから、絶対に常用しちゃダメだぞ！
Q：流れ作業な通院に疑問
診断して、処方された薬が無くなったら病院にいく。
この繰り返しなんだけど、だんだん診断が雑・・・というか極端に短いことが気になった。
医者は「その後の経過はどうですか？」と言ってくれるんだけど、大抵は聞くだけで終わる。
改善するためのアドバイスを期待してたのにガッカリした。
薬飲むだけで治るなら、うつ患者はみんなハッピーになれるよ。
「精神科の先生は薬の自動販売機」という文言をネットでみて、納得できてしまったのが悲しい。
Q：うつは、こころの風邪ではない
「うつは、こころの風邪」というフレーズを見たことがあるだろうか？
精神科のポスターに貼ってあるのをよく目にするが、このキャッチコピーは最悪だ。
風邪のように３日薬を飲んで安静にして治るわけないだろ！なめてるのか！
このフレーズの嫌なところは、薬を飲んでるだけでうつは治ると捉えられること。
風邪のように短時間休息を取れば改善すると思われることだ。
うつ病は、本人の力無くして改善することはない。
薬を飲んで治療するにしても、半年は飲み続けないといけない。
どこに風邪の要素があるのか・・・
「うつは、こころのガン」なら納得してたかも。
Q：精神科の医者とカウンセラー（臨床心理士）が別物
兼任している人を見たことがない。
別物だとネットの情報で散々書かれているが、これはセットじゃないと意味がないのでは？？？
悩みがあって精神科の門を叩いたのに、カウンセリングは別物だと聞いて頭がパニックになった。
カウンセリングで悩みを引き出せないなら、うつ病患者は自己診断のほうが正確になるじゃん・・・
片方だけ必要なうつ病患者は、全体の割合で言えばかなりレアなケース。
うつ病で悩んだら、カウンセラーにも診断してもらうほうが絶対良い。
というか、セットで運用されるべきものだと思う。
薬だけ出せる医者と、カウンセリングだけできる臨床心理士を別けるのはおかしくない？
精神病の患者に、受診するハードルを上げてどうするのか・・・
まとめ
「ここが変だよ精神科！」を５つあげてみましたが、どうでしたか？
うつ病になった当初、精神科にいけば完治すると勘違いして、色々遠回りしてしまいました。
「早い段階でカウンセリングにいっておけばよかった」と後悔しています。
うつ病患者が精神科に行くな！と言いたいわけではありません。
ただ、受診する前に覚えておいてほしいのです。
薬だけで治せる病気ではないと
この考えが足りなかったので、私の通院期間は５年になりました。
薬物治療”だけ”で治そうと思わないでください。
